【Lesson スケジュール】

　－WS（ワークショップ）開催日程－

《東京》　1月15日（日）、2月18日（土）、3月17日（土）　

「Rainbow Voice　Harmonizing　特別編」

時間：19:30-21:30
場所：UTLヨガスクール 5F(東京都渋谷区代々木 1-53-4　奨学会館別館4階)
料金 ：4,000円（1回のみ）/7,000円(2回セット）/10,000円（3回セット）

講師：中嶋晃子・有本匡男

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《福岡》3月4日(日）

「Ｋｉｌａ　Ｋｉｌａ　Ｖｏｉｃｅ　スペシャル」

時間：13:00‐17：00

料金：4000円　

場所：中嶋晃子ヴォイススタジオ・Workshop room

講師：中嶋晃子・Shally

《福岡》3月25日(日）

「Rainbow Voice　Harmonizing」～タロットお茶会～

時間：13:00‐16：00

料金：3000円（ＷＳのみ）/3500円（ＷＳ+タロット）/500円（タロットのみ）

場所：中嶋晃子ヴォイススタジオ・Workshop room

講師：中嶋晃子・Ｂｅｎｎｙ

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－中嶋晃子ヴォイスセラピー　レッスン開催日程－

《東京》　2月14日（火）、2月18日（土）、2月19日（日）、3月17日（土）、3月18日（日）

「個人レッスン」

場所：スタジオレッツ（東京都渋谷区桜丘町3-2-第３野口ビル4F)
料金 ：【ヴォイスセラピー料金】初回のみ：体験レッスン(60分) ￥4000 ／

　　　　 2回目以降：1レッスン(60分) ￥7000　2レッスン(120分）￥13000

講師：中嶋晃子

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《島根》　3月９日（金）、3月10日（土）★満席となりました！ご希望の方は日時を調整いたしますのでお問い合わせください。

「個人レッスン＆親子レッスン Peaceful moment in 松江」

場所： カーサ・コンチェット（島根県松江市東津田町1449-1）　
料金 ：【ヴォイスセラピー料金】初回のみ：体験レッスン(60分) ￥5500 ／

　　　　 2回目以降：1レッスン(60分) ￥8500：2レッスン(120分）￥14500

　　　　 【親子セラピー料金】初回のみ：体験レッスン（60分）￥6500／

　　　　2回目以降：1レッスン（60分）￥9500：2レッスン(120分）￥16500

講師：中嶋晃子

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《神戸》3月13日（火）、3月14日（水）☆希望者が多いため、3/13に追加枠を設けました。

「個人レッスン＆親子レッスン Peaceful moment in 神戸」

場所： 神戸市内（大倉山駅付近スタジオ）
料金 ：【ヴォイスセラピー料金】初回のみ：体験レッスン(60分) ￥4000 ／

　　　　 2回目以降：1レッスン(60分) ￥7000：2レッスン(120分）￥13000

　　　　 【親子セラピー料金】初回のみ：体験レッスン（60分）￥5000／

　　　　2回目以降：1レッスン（60分）￥8000：2レッスン(120分）￥15000

講師：中嶋晃子

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【Kila Kila voice】ワークショップとは

「Kila Kila voice」・・・大きな声をだすとのどが痛くなる、人前でスピーチすると緊張して声が出ない、カラオケでサビの時になると高音が出にくい、もっと気持ちよく声がだせるようになりたいなどの状況に・・・

発声のコツ、ワンポイントアドバイスを加えながら、基礎となるヴォイストレーニングを行った後、その時その場に集まった参加者全員で、ひとつのテーマについてディスカッションし、1曲を全員で作り上げ、最後にハーモニーやリズムにあわせて歌うワークショップです。

《定員》	5名～10名
《料金》	Basic (90分） 3,000円

【Rainbow voice harmonizing】ワークショップとは

「Rainbow voice harmonizing」・・・調律されたピアノが美しい音色を奏でるように、私たちのこころと身体のバイブレーションをトーニングし、自分自身のレインボーヴォイスを奏でていくワークショップです。

まずは呼吸を整え、吐く息に、自分の声をのせていきます。次に、カラダの各部分に意識を集中させ、声を出し、音（バイブレーション）をひとつひとつ丁寧に確かめていきます。声の楽器である身体と、表現の源である心を調和させ、すべての音（バイブレーション）がひとつになり、あなた本来の声に出会う喜びを体験したとき、自然にこころと身体はハーモナイズされていきます。ひろがる意識、この感覚をどうぞお楽しみください。

《定員》	7名～10名
《料金》	Basic (90分） 3,000円

★ハーモニウム（インドオルガン）の音色と共に音を奏でていきます。

★現在、東京ではＵＴＬヨガスクール、福岡では中嶋晃子ヴォイススタジオを主に使用しています。

★Basic7名以上、お集りいただければ都内では、１人1回、Basic (90分）3,000円 、にて出張WSを開催いたします。（交通費別途）
★友人やお知り合いの方とご一緒にというお申し込みも受け付けています。

【Voice Therapy 親子レッスン】とは

「Voice therapy for parent and child」(親子レッスン)・・・親子2人のお話をお伺いしながら、ご要望に応じて実際に声を出す前の段階のストレッチ～基礎トレーニング、腹式呼吸、発声、リズム、音感を鍛えるトレーニング、親子2人だけのオリジナルソングを作詞・作曲するなどして、親子2人だけの大切な時間を共有していただきます。普段の生活では何かと忙しい親子にとって、ちょっと特別な、楽しい思い出を作るお手伝いができれば幸いです。

《料金プラン》	親 + 子(4歳以上)※スタジオ代込み
初回のみ体験レッスン(60分)	5,000円
2回目以降ドロップイン1回(60分) 　　　　　 2レッスン(120分)	8,000円 15,000円
月に2回レッスン（1レッスン60分)	17,000円
月に3回レッスン（1レッスン60分)	23,000円

★年会費等は無料です。
★現在、都内では、渋谷、池袋付近のスタジオ、福岡では中嶋晃子ヴォイススタジオを主に使用しています。

★ご自宅にピアノ又はキーボードをお持ちの方のみ、出張レッスンを受け付けます。 (交通費別途)

★海外や地方からお越しの方、ご都合により短期間でのレッスンを希望される場合はご相談ください。

【Voice Therapy 個人レッスン】とは

「Private lesson」（個人レッスン）・・・実際に声を出す前の段階のストレッチ～基礎トレーニング、腹式呼吸、発声、リズム、音感を鍛えるトレーニング、作詞・作曲など、個人にあわせた指導で自己表現力をのばします。声を出し、表現することは強力なセルフセラピーに繋がります。声の楽器である身体、表現の源となる心を見つめ直し、新しい希望の扉を開くお手伝いができれば幸いです。

《中嶋晃子ヴォイスセラピー 》個人レッスンでは、あなたがやりたいことを中心にプログラムを組んでいきます。

例えば、自己表現において・・・

楽譜が読めない、楽器が弾けない、音楽経験が全くなくても、あなただけのオリジナルソングを作ることができます。

自律神経を整えたり、内臓強化や腰痛予防にも効果的な、複式呼吸をマスターすることは心身のコンディショニングに有効です。

普段から声を使うお仕事をされている方、喉が痛くならないような発声方法を学べます。

《料金プラン》	大人(中学生以上)※スタジオ代込み	子供(小学生以下)※スタジオ代込み
初回のみ体験レッスン(60分)	4,000円	3,000円
2回目以降ドロップイン1回(60分) 　　　　　 2レッスン(120分)	7,000円 13,000円	5,000円 9,000円
月に2回レッスン（1レッスン60分)	15,000円	11,000円
月に3回レッスン（1レッスン60分)	20,000円	15,000円

★年会費等は無料です。
★４歳～８０歳まで、幅広い年代の方に対してのセッション経験があります。音楽経験が無い方でももちろん受講可能です！
★レッスンは個人指導です。日時、場所は個別に調整致します。
★現在、都内では、渋谷、池袋付近のスタジオ、福岡では中嶋晃子ヴォイススタジオを主に使用しています。
★ご自宅にピアノ又はキーボードをお持ちの方のみ、出張レッスンを受け付けます。（交通費別途）
★海外や地方からお越しの方、ご都合により短期間でのレッスンを希望される場合はご相談ください。

【こころのうた発表会】

「Songs from heart Concert」(こころのうた発表会)・・・中嶋晃子ヴォイスセラピー個人セッションを受けられた方々が、それぞれの個性を活かしたパフォーマンスで、オリジナルソングを発表します。（弾き語り、バンドやユニット、アート、ダンス等の特技を加えてのパフォーマンスなど形態は様々。ヴォーカル単独で参加の場合、アカペラで歌っていただくか、中嶋晃子がピアノ伴奏いたします。）海外や地方からのエントリーも受け付けます！

【受講者の方々からの声】

【Voice Therapy　個人レッスン】　受講者の方々からの声

Ａ．Ｙさん

ヴォイスセラピーを受けて、自分の身体がガチガチなことや、胸式呼吸で声を出していたことも実感しました。声を出してすごく気持ちがよくて楽しくて。あんな短時間で曲を完成された晃子さんに脱帽でした。歌いながら、映像が出てきて、自分の閉じていた気持ちも自然と開いていく感じがしました。一緒に歌うことができて本当にうれしかったです。

Mさん

ボイスセラピーを受けてから私自身、日常生活の中で多くの気づきを発見してます。声を出すという行為がこんなにも奥深く、『生きる』に直結していたとは…本当に驚愕しています。晃子先生にお会いできた事に感謝しています。

yukiさん　

まだはじめて3～4ヵ月くらいですが、レッスン中は例えるならばヨガをしているときのような気持ちよさにちょっと似ています。気持ちが良～くなります。終わった時には心地よくお腹が空いています。 マンツーマンで進み具合や気持ち(なんでわかるの？って時がたくさんあります)に合わせてレッスンしてもらえていたことを知り、不安なく集中した一時間を過ごせていた理由がわかった気がしました。 もともと結婚前からモデルやMCのお仕事をしていたので、お仕事をまた始めるためにも受けたいと思いました。受けているうちにお仕事、自分そのものについても考え、感じ方がしっかり定まってきたように思います。これからも幸せ気分でボイスセラピーを受けていきたいと思います。

あぴぽさん　

ボイスセラピーは健康のため始めました。手術後、急激に太り始め運動をする体力もなく重たくなった体に悩んでいました。レッスンを重ねていくうちに腹式呼吸をマスターし、燃焼しやすい体にもなり体力もついてきました。また、自分が書いた詞にメロディーがついた時はとても感動しました。自分が気持ち良いと感じる言葉やメロディーに包まれて歌うオリジナルソングは私の宝物です。自分だけのオリジナルソングを鼻歌で歌うだけで幸せな気持ちになります。歌は自分自身を前向きにしてくれます。また、人に勇気や感動を与えます。まさに生きる力をもらった感じです。ボイスセラピーを始めて本当に良かったと思っています。

マヤ子さん　

歌うってどういうことか、ずっとわからなくて、今もまだわかりません。でもレッスンを始めて、声を出すこと、自分の言葉を歌うということがどういうことなのか。その奥深さや楽しさをどんどん知れそうな気がしています。レッスンは、技術はもちろん、それぞれがどんな声を持っていてどんな歌を歌えるのか、いっしょに探してもらってる感じがします。普段無意識に抑えてしまってる、自分の全開の声に出会えそうです。

RSさん

自分のことについて、自分はこう考えていたんだとかこういう癖があったんだとか・・・ちょっと、いやだいぶ成長したような気がします。これをきっかけに自分に自信を持って変な考えや記憶にとらわれずに生きていきたいと思いました。

Naughty Girl さん

私はバンドサークルでボーカルをやっています。周りのボーカル友達はボイトレに通うようになり、私もボイトレを・・・と思うようになりました。ですが私は自分だけの声がほしいと思っていたので、指導者が自分の発声法を教えるだけのボイトレは行きたくありませんでした。そんな時知人の紹介でアキコさんと知り合ったのです。アキコさんは色んな経験を積んでいて、とても個性的な人でした。「この人からなら何か得られるのではないかと」思い、ヴォイスセラピーを受けることにしたのです。発声については基礎を重点的に教えてもらい、そして自分でも試行錯誤しつつ、アキコさんには自分の声を探す手助けをしてもらいました。自分の声を探すのは大変でしたが、基礎練の重要さ、先生に頼るだけではなく、自分でも積極的にやってみるという姿勢も学ぶことができました。今でもこんな声どうだろうかと模索しています（笑）そしてこのヴォイスセラピーで一番楽しかったのが曲作りです！歌詞を書くことで自分の思っていることがはっきりしてきて、思っている以上に自分はいろんなことを考えたり感じたりしていることに気づきました。そしてアキコさんに手伝ってもらいながら、初めて自分の曲が出来たとき、「自分にもこんなことができるんだ！」と感動してとても嬉しくなりました。曲を作ることで自分の内面とあらためて向き合って、自分を表現する。そんなことを教わりました。今歌うことは私にとって自分の表現方法のひとつです。こんなに歌うことが楽しいと思うようになったのはアキコさんとの出会いがあったからです。アキコさんという人物との出会いが歌を通して自分の視野を広げてくれました。ありがとうございました。

【Rainbow voice harmonizing 特別編】　受講者の方々からの声

あまの　ゆきこさん
とっても心地よく、すっきり。仕事で疲れていた体が軽くなりました。
突然の参加でしたが素敵な時間になりました。愛に包まれた気持ちになりました。

Ｙ.Hさん
時々、声にすること、発することが無意味に感じていて、でも発し続けているので、ひどく疲れていると感じていました。そんなとき
ＷＳ をすすめてくれた友人の声と雰囲気がとても自然に明るく軽くなっていたので、知りたくて参加しました。手をつないで円になってからエネルギーワーク中、ぬ るい弾力のある、でも安定しているかんじがしたのははじめてでした。声、音をだせるので、このワークについてもっと知りたいです。

Ｍ．Ｅさん
声の出し方を意識すればするほど、声を出しづらくなるので、もっとスムーズに声が出せるようになりたくて参加しました。地面につながった感覚が印象に残りました。ＷＳに参加するたびに磨きがかかっている感じがします！合宿やりましょう！


Ｒ．Ｏさん
自分のカラダが硬いことに気がつきました。先生（お二人）の声のトーンが穏やかで、説明を受けていて気持ちよかったです！

Ｋ．Ｋさん
３回でおわるのが淋しいくらいたのしかったです。たくさんの学びがありました。このＷＳの合宿に参加したいです！


Ｙ．Ｎさん
前回参加してよかったので、今回も参加しました。
声を出すとリラックスして気もちよかったです。ためになりました。ありがとうございました。


Ａ．Ｏさん
最近、声楽を習い始めたのですが、声が下に沈んでしまい、思うように声が出ず、フラストレーションがたまっていたので参加しました。
中嶋先生の歌と、有本先生のお話が印象に残りました。またよろしくお願いします。


中村桃子さん
自分の体が意識だけで変わっていく感覚、みんなのパワーを感じ、世界へ届けたとき、自分の中に何かが来た感覚がありました。
雰囲気がすごく良かったです。すべてがはじめてで、この感覚はなんだろう？ということで自分の中でもよくわからない感覚が残っています。ぜひもう少し体験したいです。

Ｒ.Oさん
大きな声、自由な音（声）で出すのは日常生活にあまりなくて、ここちよかったです。ありがとうございました。

Ａさん
中嶋さんの歌をもう一度聴きたくて参加しました。一回こっきりではなく、連続のＷＳでは少しづつ深くなっていく感じでいいですね。
また続きがしたいです。ありがとうございました。

Ｙ．Ｎさん
光のエネルギーを世界に届けたことが印象にのこりました。また参加して深めたいです。心地よい空間、気持ちよい参加者のみなさまに感謝です。中嶋さんの歌声も素敵でした。体の内側に響きます！

【Rainbow voice harmonizing 】　受講者の方々からの声

みなりんさん

場所設定と内容がとてもマッチしていて本当に癒される幸せな空間で時間を過ごせたのが大変印象的です。自分にとって安全であり、心地よい居場所ができたような感覚もあります。

Nさん

音を出していると、いろんな思考？感情？が流れては消えていきました。ヴァイブレーションの中にある膨大なエネルギー、情報、流れ、そのほんのほんの一部の一部のものだったのかなぁ・・と思いました。

Yさん

声の出し方にはいろんな種類があることを感じました。それは技術的なことばかりではありませんでした。心でイメージしながらだす声や、額や体の部分を意識してだす声などによって、感じるものが変わっていくのです。７つのチャクラに合わせて声を出していくレッスンでは、先生に誘導されながら１のチャクラから７のチャクラまでチャクラの色、場所をイメージしながら声を出していきます。チャクラによっていろんな体験をしました。ざっくりいうならば、前半は悪いものが抜けていく感じで、後半はよいエネルギーに照らされている感じです。私にとって心のデトックスす！！

Sさん

新たな瞑想法としてハーモニウムの音・中嶋先生の不思議な音・隣の人の発する音これらに自分の声を重ねていくと今までに感じたことのない導かれる感覚になりました。

Tさん

自分に向き合えました。隣や周りの音を感じながら、シンプルな声をだす。負の感情が自分にあっても周りの助けで飲み込まれることなく吐き出せました。終わった後、すごい開放感を得られました

あやさん

WS後、身体が軽くなるのがわかりました。次の日はだるい一日でしたが、定期的に受講できたら楽しいなと思いました。

【Ｋｉｌａ　Ｋｉｌａ　Ｖｏｉｃｅ 】　受講者の方々からの声

あゆさん
腹式呼吸がとても分かりやすく実感でき、おなかから声を出すという感覚や喉を開いて発声するという事が短時間で学ぶ事ができました。腹式呼吸で発声する事により、爽快感を味わえ、自然とお腹も減ってきたのでダイエットにも良さそうだなと勝手に思ってしまいました☆セラピー受講後にカラオケに行ったら、お腹から声を出す事により音程も安定し、喉も痛くならなかったので、何だか歌が上手になった気がして嬉しくなりました☆

isさん
ストレッチや複式呼吸のコツを分かりやすく学んで、喉を詰めない感覚、口角をあげて声質が変化することなどを、短時間で教わりました。参加者から出てくる言葉を集めて最後に歌ったときは、何とも言えない不思議な良い気持になりました。個人レッスンで曲を作るのをいつかやってみたいです！

Petchiさん

WSを受けてみて、感動したのは参加した全員で一緒になって、「ありがとう」と歌ったことです。声の出し方や歌はもちろん中嶋先生が教えてくれるんですが、参加した全員の「○○ありがとう」はその日その瞬間そこにいた人たちだけのものなので、新鮮なものに触れるドキドキがより大きかったような気がします。歌っているうちにみんな笑顔になっていて．．．私は芝居をやっているんですが、舞台での発声法と歌う時の発声法の違いを実感できて、とても良い体験でした。

IRINIさん

声を出す、唄うと言う事は呼吸と深く関係していて中嶋さんのトレーニングを受け基本となる『腹式呼吸』のトレーニングや発声練習を行ってから声を出すとこんなにも気持ちが良く、伸びやかに無理なく声が出せる事が体験出来ました！そして、自分の中にある『気持ち』を言葉出しメロディーにのせて唄う事によってその言葉をまた自分の耳で聞き、改めて自分の『気持ち』を感じる事が出来ました。また是非受けたいです！ありがとうございました！

A.Yさん

普段から、声を出したり、歌ったりすることは『キライ』と言っていいくらい苦手意識のあるものなのですが、

「外に出す」がキーワードになっていた私にはドンピシャなタイミングでWSに参加をすることが出来、はずかしながらも声を出すということが出来、晃子さん、他の皆様にもお会いすることが出来、有意義な一時を経験出来、嬉しく思っています。